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Stressbedingten Erkrankungen wie Muskelverspannungen, Bluthochdruck und Kopfschmerzen kann mit Entspannungstechniken und Übungen zum Stressabbau begegnet werden. Diese gesundheitsfördernden und präventiven Maßnahmen sollten eine zentrale Rolle im Leben vielbeschäftigter Menschen spielen, denn Druck und Anspannung können vermehrt zu Arbeitsausfällen oder gar Burnout und Depressionen führen.

Als hervorragend geschulter Entspannungstrainer, ausgebildet durch die Academy of Sports, verhelfen Sie Ihren Kunden zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, die nachhaltig zu einer gesteigerten Lebensqualität und mehr Gesundheit beitragen. Die dreitägige Ausbildung gibt Ihnen sowohl theoretisches Wissen zu Entspannungsmethoden als auch deren praktische Durchführung an die Hand. Für einen ganzheitlichen Überblick werden Ihnen Kenntnisse zum Entstehen von Stress und der Auswirkung von Stressbewältigung vermittelt, ebenso, wie zu typischen Risikogruppen und wie man diesen durch Stressmanagement und einer veränderten Einstellung zu einem besseren Umgang mit unterschiedlichen Situationen verhelfen kann. Als Experte für Methodik und Didaktik im Entspannungstraining können Sie nach erfolgreicher Weiterbildung individuell angepasste Einzel-, Zweier- und Gruppentrainingseinheiten anbieten.

Anbieter

Academy of Sports

Im Biegel 14
71522 Backnang

Academy of Sports

Das umfassende Ausbildungsprogramm der Academy of Sports bietet ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot an Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten in den Bereichen Fitness, Group Fitness, Ernährung, Wirtschaft/Management und Body Mind.

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